• cosa vedere a malaga
    Viaggi

    Cosa vedere a Malaga

    Sei in procinto di partire per Malaga, ma non sai ancora cosa vedere? Forse rimarrai in città per un giorno, e non vuoi dilungarti in visite inutili. Questa guida, ti suggerirà cosa vedere nella tua permanenza a Malaga, sia che duri 1 giorni, o più. Questa non è una guida alle bellezze turistiche di Malaga, ma una serie di suggerimenti, scritti da chi ci ha vissuto. Malaga, una città da vivere Malaga è una città da vivere con intensità. Un viaggio di un giorno, non è l’ideale per assaporarla, perché oltre ai musei, le spiagge e le sue strada, ha una vitalità intensa, e una magia particolare. Quindi se ti…

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    Allenamento,  Fitness

    Esercizi Crossfit da fare a Casa. Il Manubrio per migliorare la Muscolatura

    Grazie a questi 3 esercizi Crossfit, che richiedono unicamente il manubrio, puoi migliorare la muscolatura anche a casa. Puoi inserire queste ripetizioni ad ogni allenamento, e a seconda del peso del manubrio e delle tue capacità, otterrai risultati molto velocemente. I Manubri sono uno strumento molto versatile, che ti permette di realizzare allenamenti sempre diversi, che fanno lavorare tutto il corpo. Esercizi Crossfit con Manubri Nel Crossfit esistono moltissimi esercizi in cui si utilizzano i manubri. Questi attrezzi, sono perfetti anche per un allenamento in casa. Occupano poco spazio, e hanno un prezzo relativamente basso. Utilizzando i Manubri con allenamenti da Crossfit, potrai far lavorare tutti i muscoli del corpo.…

  • esercizi addominali eliminare pancia
    Allenamento,  Fitness

    Esercizi addominali per eliminare la pancia. 12 minuti di Plank

    Rimettiti in forma, per eliminare la pancia, con questi esercizi che rafforzeranno i tuoi addominali, con dei movimenti Plank da 12 minuti. Il Plank è un movimento, che puoi realizzare in casa, senza bisogno di avere dell’attrezzatura. Molto completo, farà lavorare gran parte del tuo corpo. Con questo eliminerai il grasso superfluo, sopratutto nella zona addominale, e rafforzerai le braccia e le spalle. Ti suggeriamo questo workout dal canale Youtube Buff Accademy, che propone costantemente allenamenti e consigli per mantenersi in forma. Cos’è il Plank Il Plank è un esercizio statico che ha il fine di migliorare il core. Si realizza a copro libero, e a seconda della posizione, fa…

  • uomo bilancia a letto
    Astrologia

    Uomo Bilancia a letto

    L’Uomo Bilancia a letto è raffinato, e non sopporta le volgarità, molto mentale, potrebbe risultare un pò freddo. In questa guida troverai com’è l’uomo bilancia a letto, come farlo impazzire e che donna gli piace. Puoi anche leggere la sua scheda con le caratteristiche nel profilo, Uomo Bilancia. Clicca qui o sull’immagine in basso. Com’è l’Uomo Bilancia a letto L’Uomo Bilancia a letto, difficilmente si farà travolgere dalla passione, è per lo più mentale e fantasioso. Gli piacciono i rapporti lenti e lunghi, e si lascia trascinare molto dalla sua partner. Potrebbe essere molto attratto dal Sesso Tantrico. La sessualità dell’Uomo della Bilancia, è molto mentale, e l’estetica ha un…

  • Uomo Bilancia
    Astrologia

    Uomo Bilancia. Profilo e Caratteristiche

    Profilo dell’Uomo del segno della Bilancia, come si comporta in amore, e com’è da innamorato, è davvero geloso e sfuggente? Scopri queste e altre caratteristiche del ragazzo Bilancia. L’uomo del segno è una persona elegante, che ama l’arte e la bellezza. Il Bilancia ha tempi molto lenti per prendere una decisione, e questo lo rende un costante indeciso. Frequentemente innamorato dell’amore, l’uomo della bilancia ama il flirt e la conquista. La Bilancia è un segno di Aria e i nati festeggiano il compleanno fra il 22 Settembre e il 23 Ottobre. Se desideri conoscere le particolarità degli altri segni zodiacali, visita la nostra rubrica Astrologia. Uomo Bilancia, le Caratteristiche L’Uomo…

  • uomo vergine a letto
    Astrologia

    Uomo Vergine a Letto

    L’Uomo del Segno della Vergine è molto puntiglioso in tanti aspetti della vita, compreso a letto. È fondamentale, che anche in abito sessuale, si trovi a suo agio e tranquillo. In questa guida scoprirai com’è l’Uomo della Vergine a letto, come farlo impazzire e che donna gli piace. Puoi anche leggere il Profilo e le Caratteristiche dell’Uomo Vergine. Clicca qui o sull’immagine in basso. Com’è l’Uomo della Vergine a letto L’Uomo della Vergine, anche a letto cerca la perfezione. Analizza ogni dettaglio della sua relazione sessuale, con lo scopo di migliorarla. Ha bisogno di sicurezze, e per questo farli sapere che ti piace stare con lui lo aiuterà. Questo ragazzo…