Lo Yoga è una disciplina che porta moltissimi benefici sia fisici che psicologici. Il Neked Yoga, o Nude Yoga, consiste nell’eseguire i movimenti di questa …
Yoga
Pilates perché provarlo. Pro e Contro
Il Pilates è una disciplina che si è molto diffusa negli ultimi anni. In questo articolo, ti suggeriamo i suoi pro e contro, affinché ti …
Yoga in casa. Esercizi da 15 minuti per principianti.
Lo Yoga si può comodamente praticare in casa. In questo articolo ti suggeriamo degli esercizi per principianti, che ti porteranno via solamente 15 minuti. Non …