Running, le migliori app per correre

Running, le migliori app per correre

21 Maggio 2020 Off Di Ginevra Neri

Tante app per gli amanti del running. Dopo la lunga fase di lockdown, che ci ha costretti a casa, finalmente possiamo uscire liberamente, seppur con le dovute precauzioni. In quasi tutta Italia é possibile tornare a correre, con alcune limitazioni che possono cambiare da regione a regione. Se hai deciso di mettere le scarpe e iniziare a correre, ti suggeriamo delle app che sicuramente ti torneranno utili.

Running, il giusto movimento per tornare in forma, con l’aiuto di un app

Moltissimi praticano costantemente il running, e molti altri si sono avvicinati di recente. Per svolgere questa attività infatti basta poco, un paio di scarpe comode, e una app per monitorare i risultati. La corsa in oltre, é un ottimo allenamento per perdere peso velocemente.

Quali sono le migliori app per il running?

Esistono tantissime app per il running, alcune famosissime altre meno. Per prima cosa dobbiamo individuare i nostri obbiettivi, se pratichiamo regolarmente la corsa, magari a livello agonistico, se siamo agli inizi, ma puntiamo alla costanza, oppure se é un attività che pensiamo di svolgere saltuariamente.

Runtastic, la app più famosa per fare running

Anche se non avete mai corso in vita vostra, sicuramente avrete sentito parlare di questa app, di proprietà dell’Adidas. Runtastic traccia tutto il vostro allenamento mediante GPS, la distanza, la velocità e le calorie consumate. Una voce vi seguirà durante tutto l’allenamento, dandovi le informazioni chilometro dopo kilometro. È un ottimo supporto per chi desidera iniziare, in quanto queste informazioni sono gratuite, per un livello superiore ci sono i servizi a pagamento. Disponibile per Iphone, Android. Sito web Runtastic

Runkeeper un app per running, bicicletta e passeggiata

Runkeeper non é un app unicamente diretta agli amanti della corsa, ma fornisce dati anche per allenamenti in bicicletta o per una semplice passeggiata. Le informazioni che vi darà riguardano distanza percorsa, tempo, ritmo impiegato, calorie bruciate e frequenza cardiaca. Le statistiche registrate verranno immagazzinate, in modo da vedere i miglioramenti. Disponibile per Iphone, Android. Sito Web Runkeeper

Strava, ideale per combinarlo ad uno smartwatch

App pensata per banner e ciclisti, da il massimo se abbinata ad uno smartwatch, con il quale elabora moltissimi dati. Sfrutta il sistema Bluetooth ed é estremamente social, infatti si può collegare per far conoscere la propria posizione ad amici e compagni di allenamento. Disponibile su Iphone Android. Sito Web Strava

Nike + Run Club, per running social

Anche Nike + Run Club offre i dati più comuni riguardanti la corsa e programmi personalizzati di allenamento. Tutti i dati vengono immagazzinati nell’app Salute di iPhone ed é disponibile anche la versione per Android. Sito Web Nike + Run Club

Spotify Running, correre a ritmo di musica

Questa app accompagna la vostra corsa a ritmo di musica, più alta sarà l’andatura, più energica diventerà la musica proposta. Per accedere a questa funzione, non dovrete scaricare un app per il running, ma selezionare da Spotify l’impostazione “running”, a quel punto farà tutto il vostro smartphone. Spotify